"La Passion
de l'Eau, Ensemble"
Cours de Natation (pour adultes ou enfants)
Cours d'Aquagym à Cannes
Cours d'Aquagym à Mandelieu
Aquaphobie
Préparation physique et technique compétition
Qui suis-je ?
Ancienne sportive de Haut niveau en Natation, j’ai décidé de faire de ma passion mon métier à plein temps.
Deux fois Vice Championne de France Juniors en 2005 à Colombes (50 et 100 M Dos), j’ai arrêté la compétition pour me dédier à l'enseignement. En tant que Maître-nageur Sauveteur diplômée, je transmets mes expériences, mes connaissances et mon savoir-faire aux différents publics. Que ce soit pour un enfant ou pour un adulte, mon objectif est de transmettre le plaisir de l'eau. Ainsi, je propose des cours d'aquagym et des cours de natation à domicile ou en mer.
Intervenante au CREPS d’Antibes chaque année pour former les futurs maîtres-nageurs à leur métier, je leur transmets mon expérience sur ce qu’est l’Aquaphobie et comment s’en débarrasser. En effet, la « peur de l’eau » est présente chez un bon nombre de personnes et c’est un processus qui demande de la volonté, de la rigueur et de la technique pour la combattre.
J'espère avoir le plaisir de vous rencontrer prochainement dans un de mes cours pour que nous puissions partager ensemble le plaisir de l'eau soit en nageant soit en aquagym soit en voyant évoluer votre enfant.
Gérante d'un studio de Yoga et Pilates à Mandelieu, vous pouvez me retrouver sur le site www.zenazuryoga.com
Cours de Natation pour Enfants
Dès son plus jeune âge, l'enfant peut apprendre à maîtriser le milieu aquatique avec des exercices simples et ludiques en mer ou en piscine.
Cours de Natation pour Adultes
Vous savez nager mais vous voulez approfondir votre technique (mouvements, respiration etc...), cette rubrique peut vous intéresser !
L'aquaphobie
Vous avez peur de l'eau? Vous savez nager mais vous avez peur de la profondeur? Votre enfant est réticent à aller dans l'eau?
Je vous propose un accompagnement personnalisé afin de vous libérer de vos peurs. Par une approche pédagogique simple et constructive, nous arriverons ensemble à vaincre cette crainte.
Cours d'aquagym
Activité aquatique ludique mixant le travail cardio-vasculaire et le renforcement musculaire.
Cette discipline est très efficace pour lutter contre les "jambes lourdes" et la cellulite. En effet, l'aquagym active la circulation sanguine et le retour veineux grâce à la pression de l'eau effectuée sur les membres du corps ce qui permet d'affiner la silhouette.
N'hésitez pas à me contacter au:
06.44.70.16.95
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